Träna hemma på 10,20 eller 30 minuter
Välkommen till oss på Stegräknare.se
Detta är boken för dig som har svårt att hinna med att gå till gymmet flera gånger i veckan eller för dig som helst tränar hemma. Tidseffektivt och billigt! Här får du färdiga program med enkla, roliga och funktionella övningar. Du kan lätt välja program efter hur mycket tid du har och vad du vill träna. Ett smidigt sätt att göra träningen till en självklar del av din vardag! Alla övningar har tydliga bilder och utförliga instruktioner om teknik, vad man ska tänka på och vilka muskler man tränar.Klicka här för att gå direkt till butiken! Boken är framtagen av Jennie Widegren tillsammans med sin personliga tränare Jari Ketola. Jennie arbetar bla. som dansare och koreograf i det framgångsrika danskompaniet Bounce och Jari är en flitigt anlitad hälsoprofil med närmare 20 års erfarenhet i branschen. Han är också en av experterna i Hälsolandslaget. "Mitt mål för dig är att träning ska vara något enkelt och okomplicerat och att träningspassen ska vara både effektiva och roliga. Om du följer mina råd i den här boken vet jag att du kommer få de resultat du eftersträvar." (Jari Ketola) "När Jari presenterade sitt expressträningskoncept upptäckte jag att det passar mig perfekt. Jag får optimal träning med bra resultat men på kort tid. Jag behöver inte ta mig till gymmet utan kör passet hemma när jag får en lucka." (Jennie Widegren) Boken innehåller: Pass på 10, 20 och 30 minuter Bonuspass på bara 5 minuter Funktionella och stärkande övningar som ger synbara resultat. |
| Produkten har utgått ur sortimentet! |
 |
 |
 |